⭐️在人生的长河中，感情的流转如同季节的更替，有时春暖花开，有时寒风凛冽。感情的空窗期，是一段特殊的时光，它既是失去后的空白，也是自我探索的契机。在这个时期，我们可能会经历从依赖到独立的转变，从焦虑到平静的心路历程。📚感情空窗期，对每个人来说都是一次深刻的内在体验。它可能伴随着失落、寂寞、自我怀疑，甚至是身份和未来规划的重新审视。人们在这一时期可能会面临诸多挑战：如何适应没有伴侣的生活？如何在没有情感依靠时找到自我价值？如何在旧爱的回忆和新生活的期待之间找到平衡？
有人将空窗期视为一种情感的流浪，急于寻找下一个港湾；有人则将其看作是自我增值的宝贵时光，享受独处带来的自由与深邃。无论是急于填补心灵的空缺，还是悠然自得地品味孤独，空窗期都是我们情感成熟的必经之路。
然而，空窗期并非总是平静的湖面，它也可能伴随着迷茫和不安。如何在这段时间内调整自己的心态，如何面对内心的空虚和焦虑，如何利用这段时间进行自我成长，都是我们在空窗期需要面对的课题。
本次茶会我们将围绕感情空窗期的主题，探讨人们在这一特殊时期可能存在的感受和困扰，分享个人的经历和感悟，寻找心灵的慰藉和成长的力量。🤔活动主理人：阿卷Johnny - 心窝小筑主理人、资深心理茶会组织者、中科院认证心理咨询师、哲学爱好者、策略产品经理、热爱世间万物

✨【可能探索交流的问题】

[自我认知与反思]
[个人现状与经历]
Q1: 请简单介绍一下自己目前的感情状态，是否正处于感情空窗期？如果是，这是你自愿选择的状态还是暂时的过渡阶段？
Q2: 回顾过往，你曾经经历过哪些不同类型的感情空窗期？你最深的感受是什么？这些经历给你带来了哪些深刻的认识或改变？
[情感适应与自我认知]
Q3: 面对感情空窗期，你如何识别和处理自己的情感需求？是否有过在空窗期中重新发现自己的经历？
Q4: 在深圳这样一个快节奏的城市中，你是如何适应单身生活的？空窗期是否让你有机会重新审视自己的情感期望和生活目标？
[社交压力与应对策略]
Q5: 你能感受到社会对单身状态有哪些期待或压力？你是如何平衡这些外界压力和个人感受的？
Q6: 当朋友和家人对你的单身状态提出疑问或建议时，你通常如何应对？是否有过因为社交压力而急于结束空窗期的经历？
[心理健康与个人成长]
Q7: 在感情空窗期，你遇到了哪些情绪上的挑战？你是如何管理和调整这些情绪的？
Q8: 空窗期是否为你提供了个人成长和探索新兴趣的机会？你在这个过程中有哪些新的发现或成就？
[未来规划与新关系]
Q9: 在空窗期中，你对未来的感情生活有哪些规划或期望？你是如何准备自己迎接新的感情关系的？空窗期是否影响了你对理想伴侣的标准或对感情的期待？
Q10: 当你准备开始新的感情时，你是如何从过去的经验中学习并避免重复同样的错误？是否有过在空窗期中制定新的恋爱策略或标准？✨【茶会的收获】
1.情感支持:自我探索茶会提供了一个安全的环境，参与者可以分享自己的感受和经历，得到他人的理解和共鸣，这种情感上的支持有助于减轻孤独感和压力，并且有助于增强自信和自我价值感。
2.经验交流:通过相互分享应对策略和个人经验学习到不同的应对方法和解决问题的技巧。
3.认知自我:通过讨论和反思，可以更深入地了解自己的性格以及情感和行为模式。
4.高质量社交:通过深入的通建立新的社交联系，拓展社交网络，这对于提高生活质量和心理健康都有积极影响。
5.专业指导:自我探索茶会中会有心理相关专业的人参与作为教练的角色，为成员提供专业的指导和建议。助人本身可以提供给成员一种成就感，形成一种良性的互助传递模式。⚠活动须知：
为了营造一个良好的沟通氛围，活动参与者需要承诺做到:
1.活动过程中，会保护和尊重自己及他人隐私，除自我感悟，不会在活动结束后的任何 场合与他人分享。
2.愿坦诚与他人分享自己的过往经历、困扰、或为之付出的努力，以及随之相伴的感受和情绪。尽量不评述他人经历，减少在活动中使用第三人称“她”或“他”进行叙述。
3.不会在活动过程中煽动、影响、攻击他人，或在线下打扰其他参与者，不会将茶会变成负能量的抱怨吐槽。
4.将认真聆听他人倾诉，不打断不评述，不以自己的价值观对他人做出“好”“坏”“对” “错”等评价。
5.将把控好讲述时间，在规定时间内完成分享，尊重每位参与者的分享机会。
6.当茶会结束后，愿将受到的启示、学到的方法应用到生活中，并将理性评估自己的心理状态，若超出所能承受和处理的范围时会及时
寻求专业机构的帮助。
⚠活动参与者的禁止行为:
1、推销推广盈利性产品和商品。(包括但不限于减肥、美容、保险、金融理财产品等)
2、聊政治、迷信等敏感话题以及歧视性质话题(包括但不限于性别、地域岐视等)
3、  茶会非相亲交友类活动，禁止强目的性言语及行为在线上或线下打扰其他参与者。

⏰活动时间：03月29日 周六，14:00-17:30
📍活动地点：微享空间（福田科学馆店）
💰费用包含：茶歇饮品及小吃、活动物料、活动带领及场地费
早鸟票：98元/人
普通票：108元/人
人数：5人成行，20人以内，单桌10人以内。
报名：小程序报名，报名后扫码进群。
*活动开始前12小时内取消报名，不支持退换。请提前合理安排好时间，做好时间管理。
*如活动人数不足成行或暴雨等恶劣天气影响，会提前3小时通知取消并原路退款。